Важнасць абароны вачэй ад сонца
Надышло лета, і абарона ад сонца вельмі важная ва ўмовах высокага ультрафіялетавага выпраменьвання. Аднак, калі гаворка ідзе пра абарону ад сонца летам, многія людзі засяроджваюцца толькі на скуры і ігнаруюць вочы. На самай справе, вочы, як надзвычай далікатная частка чалавечага цела, больш успрымальныя да ультрафіялетавага пашкоджання, чым скура. Доўгатэрміновае ўздзеянне ультрафіялетавых прамянёў павялічвае рызыку захворванняў вачэй, такіх як катаракта і макулярная дэгенерацыя. Акрамя таго, ультрафіялетавыя прамяні паскараюць старэнне скуры вакол вачэй, што прыводзіць да такіх праблем, як маршчыны і цёмныя кругі пад вачыма. Нашэнне сонцаахоўных акуляраў можа знізіць рызыку такога старэння скуры. У той жа час, ва ўмовах моцнага сонечнага святла вачам неабходна пастаянна адаптавацца да змен асвятлення, што можа лёгка прывесці да стомленасці вачэй і дыскамфорту. Нашэнне сонцаахоўных акуляраў можа палегчыць гэты дыскамфорт.
Ультрафіялетавае пашкоджанне вачэй
Ультрафіялетавае (УФ) выпраменьванне паступае ад сонца і з'яўляецца тыпам святла, нябачным няўзброеным вокам. Яно падзяляецца на тры тыпы: UVA, UVB і UVC. Сярод іх UVA і UVB могуць пранікаць праз зямную атмасферу і ўплываць на нашу скуру і вочы. Улетку, з павелічэннем сонечнага часу і сезоннымі зменамі азонавага слоя, інтэнсіўнасць ультрафіялетавых прамянёў дасягае свайго піку ў годзе. Таму асабліва важна абараняць вочы ад ультрафіялетавага пашкоджання.
1. Павялічваюць рызыку катаракты
Доўгатэрміновае ўздзеянне моцнага ультрафіялетавага выпраменьвання можа прывесці да дэнатурацыі бялку ў крышталіку вока, што прывядзе да памутнення і катаракты. Гэта распаўсюджанае захворванне вачэй, якое сур'ёзна ўплывае на зрок і прыводзіць да сляпоты.
2. Прычына птэрыгіума
Ультрафіялетавае выпраменьванне можа стымуляваць анамальны рост тканіны на паверхні вока, утвараючы птэрыгіум — ружовую трохкутную гіперплазію тканіны, якая ўтвараецца на паверхні вочнага яблыка. Гэта ўплывае на знешні выгляд і ў цяжкіх выпадках можа блакаваць зрок.
3. Пашкоджанне сятчаткі
УФ-выпраменьванне можа непасрэдна пашкоджваць клеткі сятчаткі, а працяглае назапашванне можа павялічыць рызыку макулярнай дэгенерацыі — захворвання, якое выклікае зніжэнне або нават страту цэнтральнага зроку.
4. Сіндром сухога вока
Ультрафіялетавае выпраменьванне таксама можа пагоршыць сухасць паверхні вока, знізіць вылучэнне слёз і выклікаць або пагоршыць сімптомы сухасці вачэй, такія як сухасць вачэй і паленне.
Якія меры абароны ад сонца?
1. Насіце сонцаахоўныя акуляры
Вельмі важна выбіраць сонцаахоўныя акуляры, якія могуць блакаваць 100% UVA і UVB выпраменьвання. Звярніце ўвагу, што глыбіня колеру не адлюстроўвае непасрэдна здольнасць блакаваць ультрафіялетавае святло. Галоўнае — праверыць, ці ёсць лагатып «UV400» або «100% UV Protection».
2. Насіце капялюш з шырокімі палямі
Нашэнне капелюша з шырокімі палямі можа да пэўнай ступені забяспечыць больш цені для твару і вачэй, памяншаючы колькасць ультрафіялетавых прамянёў, якія непасрэдна трапляюць у вочы.
3. Выкарыстоўвайце парасон
У месцах з моцнымі адлюстраваннямі, такіх як пляжы і басейны, выкарыстанне парасона можа эфектыўна знізіць адлюстраванне ультрафіялетавага выпраменьвання ў навакольным асяроддзі.
Нягледзячы на тое, што летняе сонца карыснае, гэтак жа важна абараняць вочы. З дапамогай вышэйзгаданых мер мы можам эфектыўна паменшыць шкоду ад ультрафіялетавых прамянёў для вачэй і атрымліваць асалоду ад здаровага і яркага лета.
Калі вы хочаце даведацца больш пра модныя тэндэнцыі ў акулярах і атрымаць кансультацыі ў галіне, наведайце наш вэб-сайт і звяжыцеся з намі ў любы час.
Час публікацыі: 05 ліпеня 2024 г.