Дзеці праводзяць шмат часу на вуліцы, атрымліваючы асалоду ад школьных перапынкаў, спорту і гульняў. Многія бацькі могуць звяртаць увагу на нанясенне сонцаахоўнага крэму для абароны скуры, але яны даволі неадназначна ставяцца да абароны вачэй.
Ці можна дзецям насіць сонцаахоўныя акуляры? Які ўзрост падыходзіць для нашэння? Патрабуюцца адказы на такія пытанні, як тое, ці паўплывае гэта на развіццё зроку і эфектыўнасць прафілактыкі і кантролю блізарукасці. Гэты артыкул адкажа на пытанні бацькоў у форме пытанняў і адказаў.
Ці варта дзецям насіць сонцаахоўныя акуляры?
Няма сумненняў, што дзецям патрэбныя сонцаахоўныя акуляры для абароны вачэй падчас актыўнага адпачынку. Як і скура, пашкоджанне вачэй ад ультрафіялетавага выпраменьвання мае назапашвальны характар. Дзеці больш падвяргаюцца ўздзеянню сонца і асабліва ўразлівыя да яго. У параўнанні з дарослымі, рагавіца і крышталік у дзяцей больш чыстыя і празрыстыя. Калі не звяртаць увагі на абарону ад сонца, гэта можа пашкодзіць эпітэлій рагавіцы дзіцяці, пашкодзіць сятчатку, паўплываць на развіццё зроку і нават стварыць схаваную небяспеку для такіх захворванняў вачэй, як катаракта.
Паводле ацэнак СААЗ, 80% ультрафіялетавых прамянёў за ўсё жыццё назапашваецца да 18 гадоў. Яна таксама рэкамендуе забяспечваць дзяцей сонцаахоўнымі акулярамі з 99%-100% абаронай ад ультрафіялету (UVA+UVB) для абароны падчас заняткаў на свежым паветры. Немаўлятам заўсёды варта насіць акуляры ў цені. Амерыканская акадэмія педыятрыі (AAP) рэкамендуе дзецям да шасці месяцаў пазбягаць прамых сонечных прамянёў. Вазьміце дзіця ў цень дрэва, пад парасон або ў каляску. Апранайце дзіця ў лёгкую вопратку, якая закрывае яго рукі і ногі, і накрывайце шыю капелюшом з палямі, каб прадухіліць сонечныя апёкі. Для дзяцей старэйшых за шэсць месяцаў нашэнне сонцаахоўных акуляраў з абаронай ад ультрафіялету - добры спосаб абараніць вочы вашага дзіцяці.
З якога ўзросту дзецям можна пачынаць насіць сонцаахоўныя акуляры?
У розных краінах і рэгіёнах існуюць розныя рэкамендацыі адносна ўзросту дзяцей, якія могуць насіць сонцаахоўныя акуляры. Амерыканская акадэмія афтальмалогіі (AOA) не ўстанаўлівае мінімальнага ўзросту для выкарыстання сонцаахоўных акуляраў. Амерыканская акадэмія педыятрыі (AAP) рэкамендуе дзецям ва ўзросце да шасці месяцаў пазбягаць прамых сонечных прамянёў і выкарыстоўваць фізічныя метады абароны ад ультрафіялетавага выпраменьвання. У той жа час звяртайце ўвагу на маленькіх дзяцей. Пазбягайце выхаду на вуліцу ў часы найбольшай інтэнсіўнасці ультрафіялетавых прамянёў. Напрыклад, з 12 да 14 гадзін ультрафіялетавыя прамяні сонца найбольш моцныя. Маленькім дзецям варта радзей выходзіць на вуліцу. Калі вы хочаце выйсці на вуліцу, паспрабуйце надзець капялюш з шырокімі палямі, каб абараніць дзіця ад сонца, каб не дапусціць, каб сонца трапляла яму ў вочы. Дзеці старэйшыя за шэсць месяцаў могуць насіць кваліфікаваныя сонцаахоўныя акуляры з абаронай ад ультрафіялетавага выпраменьвання.
Прадстаўнік брытанскай дабрачыннай арганізацыі Eye Protection Foundation рэкамендуе дзецям пачынаць насіць сонцаахоўныя акуляры з трох гадоў.
Як выбраць сонцаахоўныя акуляры для дзяцей?
Каб зрабіць свой выбар, трэба ўлічваць 3 фактары.
1.100% абарона ад ультрафіялетавага выпраменьвання: Амерыканскі дзіцячы афтальмолаг (AAP) рэкамендуе, каб дзіцячыя сонцаахоўныя акуляры, якія купляюцца, блакавалі 99%-100% ультрафіялетавага выпраменьвання;
2. Адпаведны колер: Зыходзячы з патрэбаў развіцця зроку дзяцей і дыяпазону выкарыстання дзецьмі, рэкамендуецца выбіраць сонцаахоўныя акуляры з вялікай прапускальнасцю святла, гэта значыць выбіраць светлыя сонцаахоўныя акуляры і сонцаахоўныя казыркі, гэта значыць прапусканне святла класіфікуецца па катэгорыі 1, катэгорыі 2 і катэгорыі 3. Так, не выбірайце занадта цёмныя лінзы;
3. Матэрыял бяспечны, нетоксичный і ўстойлівы да падзенняў.
Ці паўплывае на прафілактыку і кантроль блізарукасці дзяцей, якія носяць сонцаахоўныя акуляры?
Узровень асветленасці, вымераны падчас нашэння сонцаахоўных акуляраў, прыкладна ў 11-43 разы вышэйшы за ўзровень асветленасці ў памяшканні. Гэты ўзровень асветленасці таксама мае патэнцыял для прафілактыкі і кантролю блізарукасці. Адпачынак на свежым паветры з'яўляецца адным са сродкаў прафілактыкі і кантролю блізарукасці. Літаратура пацвярджае, што заняткі на свежым паветры працягласцю не менш за 2-3 гадзіны ў дзень могуць эфектыўна запаволіць прагрэсаванне блізарукасці. Аднак нельга ігнараваць той факт, што вочы дзяцей таксама ўразлівыя да пашкоджанняў ад ультрафіялетавага выпраменьвання. Неабходна знайсці баланс паміж здароўем вачэй і прафілактыкай і кантролем блізарукасці, а не імкнуцца да крайнасцей. У літаратуры ёсць доказы таго, што ўзровень асветленасці на вуліцы значна вышэйшы, чым у памяшканні, нават пры нашэнні сонцаахоўных акуляраў, капелюша або ў цені. Дзяцей варта заахвочваць праводзіць больш часу на вуліцы і прымаць меры абароны ад сонца для прафілактыкі блізарукасці.
Калі вы хочаце даведацца больш пра модныя тэндэнцыі ў акулярах і атрымаць кансультацыі ў галіне, наведайце наш вэб-сайт і звяжыцеся з намі ў любы час.
Час публікацыі: 03 студзеня 2024 г.